Съвети

Как да подредим ученическата раница

Как да подредим ученическата раница

Според последните медицински изследвания и доклади най-сериозните увреждания на костно-мускулната система се формират в ранна детска и ученическа възраст. Специалистите са доказали, че тежестта на ученическата раница влияе пряко върху поведението и формирането й. Знае се, че тя трябва да бъде не по-тежка от 5-10% от общото телесно тегло на малчугана. За тази цел всеки един родител трябва стриктно да следи до колко пълна и как е подредена детската чанта. Да не допуска в нея да попадат излишни неща, а необходимите да са от максимално леки материали. Като за начало обаче, майките и татковците на ентусиазираните ученици трябва да направят правилния избор – да закупят раница, която да е максимално ергономична, да е от лека материя, да има две подплатени и широки около 5 см регулируеми презрамки. Важни също така са и коланът на кръста, за по-добро преразпределение на теглото на раницата от раменете до таза, както и индивидуалните отделения, за да може да се разпредели по-добре багажът вътре.

Важно е и как се подрежда една раница – вътре не трябва да има остри предмети, които да са неопаковани и близо до гърба. Най-тежките учебници се поставят в отделението, което е най-близо до гръбчето на детето, като тежестта се разпределя равномерно. Особено важно е и детето да носи раницата на двете си рамена, за да не пада тежестта само на едното.

Следете сайта ни, за да научите още полезни съвети за правилната стойка на Вашето дете.